orshe.x 12.01 km Futás 2026-07-16-n 05:02-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:01

Távolság

12.01 km Szint: 13 m

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 13 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:09	8.39	0
2	06:35	9.11	3
3	06:26	9.33	1
4	06:34	9.14	-2
5	06:30	9.23	0
6	06:25	9.35	0
7	06:30	9.23	-1
8	06:23	9.40	1
9	06:21	9.45	0
10	06:26	9.33	3
11	06:17	9.55	-1
12	06:22	9.42	0
12	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.