monogen 18.8 km Futás 2026-07-15-n 11:38-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:43

Távolság

18.8 km Szint: 853 m

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

387 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 853 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:13	9.65	18
2	08:35	6.99	78
3	06:48	8.82	-48
4	06:45	8.89	-12
5	07:45	7.74	50
6	06:58	8.61	-10
7	06:10	9.73	-46
8	07:05	8.47	57
9	06:36	9.09	-10
10	05:48	10.34	-35
11	06:52	8.74	53
12	06:29	9.25	-32
13	06:02	9.94	-5
14	06:42	8.96	39
15	06:13	9.65	-52
16	06:03	9.92	39
17	07:49	7.68	1
18	06:28	9.28	-66
18.8	05:28	10.99	-16

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.