duli62 136.26 km Bringázás 2026-07-11-n 08:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:17:58

Távolság

136.26 km Szint: 1868 m

Tempó

02:20 p/km (25.71 km/h)

Pulzus

Átlag

113

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1868 m

Átlagos pulzus: 113 bpm

Átlagos lépésszám: 57

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:15	26.74	-27
2	02:47	21.51	14
3	01:45	34.27	-26
4	01:29	40.45	-59
5	02:30	23.92	-28
6	02:54	20.72	11
7	02:42	22.17	14
8	01:57	30.81	-9
9	01:57	30.68	-7
10	01:53	31.86	-8
11	02:17	26.21	3
12	02:19	25.97	-8
13	02:15	26.74	-1
14	02:30	24.08	2
15	02:21	25.53	5
16	02:27	24.41	5
17	01:53	31.89	-3
18	02:01	29.66	2
19	01:54	31.71	-3
20	02:11	27.48	9
21	02:01	29.66	-1
22	02:17	26.26	8
23	02:21	25.61	8
24	02:11	27.56	-18
25	02:13	27.13	-1
26	02:18	26.01	-5
27	02:33	23.46	9
28	01:52	32.18	-9
29	02:32	23.76	17
30	03:15	18.46	41
31	04:07	14.55	70
32	03:49	15.72	59
33	03:46	15.93	54
34	04:10	14.40	61
35	04:03	14.81	63
36	03:07	19.24	26
37	01:24	42.70	-19
38	01:04	56.57	-65
39	01:08	53.22	-40
40	01:32	39.16	-58
41	02:41	22.33	15
42	01:57	30.77	-33
43	01:32	39.10	-54
44	01:32	39.10	-54
45	01:47	33.60	-36
46	02:46	21.73	-3
47	03:42	16.20	3
48	02:27	24.49	0
49	02:14	26.80	2
50	02:16	26.49	-4
51	02:16	26.40	3
52	02:00	30.10	0
53	02:02	29.61	2
54	01:55	31.38	0
55	01:52	32.11	-2
56	01:55	31.34	3
57	01:58	30.60	3
58	01:53	31.75	-1
59	01:59	30.35	2
60	02:10	27.76	6
61	02:02	29.40	-1
62	02:07	28.35	7
63	02:10	27.69	-7
64	02:20	25.79	7
65	01:59	30.15	1
66	02:19	25.86	8
67	01:51	32.40	-11
68	03:02	19.78	9
69	02:05	28.80	0
70	01:56	31.14	0
71	01:56	31.08	-5
72	02:03	29.27	7
73	01:57	30.81	3
74	03:09	19.06	40
75	04:23	13.67	70
76	03:53	15.47	59
77	03:54	15.41	54
78	03:19	18.09	42
79	04:58	12.08	80
80	03:18	18.18	43
81	03:52	15.50	53
82	02:35	23.24	16
83	02:16	26.45	15
84	02:05	28.80	-8
85	03:41	16.27	-16
86	02:31	23.84	3
87	02:16	26.45	-2
88	03:33	16.90	40
89	02:58	20.20	27
90	02:18	26.16	15
91	02:36	23.08	33
92	02:16	26.40	16
93	02:43	22.14	31
94	01:46	34.04	-33
95	01:28	41.14	-48
96	01:47	33.67	-16
97	01:59	30.20	-12
98	02:05	28.91	-12
99	02:41	22.33	-15
100	04:06	14.63	66
101	02:13	27.13	14
102	03:00	20.02	28
103	04:10	14.37	57
104	01:44	34.60	-54
105	01:26	41.86	-62
106	01:39	36.36	-51
107	02:05	28.86	-10
108	01:54	31.58	-25
109	01:40	36.00	-81
110	01:28	40.80	-36
111	01:31	39.64	-47
112	01:15	48.00	-107
113	01:34	38.30	-94
114	02:17	26.28	-68
115	02:22	25.35	3
116	01:53	31.89	-9
117	01:34	38.27	-16
118	02:02	29.45	-18
119	01:52	32.14	-9
120	01:48	33.31	-13
121	01:22	43.90	-36
122	01:28	40.91	-20
123	01:18	46.03	-37
124	02:07	28.35	-10
125	02:06	28.47	-5
126	01:53	31.78	-8
127	01:49	33.03	-7
128	01:47	33.77	-7
129	01:44	34.56	-13
130	01:53	31.86	-1
131	01:58	30.41	-12
132	02:56	20.45	21
133	02:44	21.90	-1
134	02:21	25.61	4
135	02:42	22.28	23
136	02:16	26.47	-29
136	04:28	13.41	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.