Ronika 134.94 km Bringázás 2026-07-11-n 08:41-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:14:04

Távolság

134.94 km Szint: 1900 m

Tempó

02:20 p/km (25.78 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1900 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	01:33	38.68	-36
2	02:44	21.95	13
3	01:49	33.03	-29
4	01:35	37.89	-66
5	02:32	23.68	-12
6	03:05	19.46	18
7	02:25	24.90	4
8	01:56	31.03	-9
9	01:57	30.77	-7
10	01:52	32.11	-7
11	02:16	26.47	-1
12	02:23	25.17	-4
13	02:32	23.68	1
14	02:12	27.34	3
15	02:38	22.85	15
16	02:03	29.27	-10
17	02:09	27.91	8
18	01:51	32.43	-4
19	01:58	30.51	-1
20	02:04	29.09	3
21	02:10	27.63	4
22	02:17	26.28	8
23	02:16	26.47	3
24	02:07	28.35	-16
25	02:08	28.13	-2
26	02:13	27.07	-8
27	02:38	22.78	15
28	01:50	32.73	-13
29	02:51	21.05	30
30	03:21	17.91	43
31	04:09	14.46	66
32	04:13	14.23	65
33	03:33	16.90	48
34	04:36	13.04	68
35	04:16	14.06	64
36	02:29	24.16	1
37	01:21	44.44	-26
38	00:58	61.63	-71
39	01:05	55.38	-34
40	01:29	40.50	-44
41	02:48	21.39	16
42	01:39	36.36	-54
43	01:26	41.86	-53
44	01:27	41.32	-52
45	02:44	22.00	-14
46	02:22	25.35	-7
47	03:04	19.57	3
48	02:18	26.09	0
49	02:18	26.09	2
50	02:28	24.32	8
51	02:00	30.00	-7
52	02:03	29.27	4
53	01:58	30.51	1
54	01:51	32.43	-1
55	01:53	31.86	0
56	01:55	31.30	2
57	01:59	30.25	2
58	01:52	32.14	-3
59	02:02	29.56	3
60	02:03	29.27	1
61	02:10	27.69	4
62	02:25	24.83	17
63	01:58	30.51	-8
64	02:01	29.75	-4
65	02:20	25.71	11
66	02:05	28.80	-2
67	01:53	31.86	-7
68	02:51	21.05	6
69	02:07	28.29	3
70	01:47	33.67	-6
71	02:04	28.98	1
72	02:04	29.09	8
73	01:58	30.51	4
74	04:05	14.69	64
75	04:16	14.06	62
76	04:12	14.29	62
77	03:52	15.54	50
78	04:05	14.67	53
79	04:56	12.16	70
80	04:07	14.57	52
81	03:24	17.65	36
82	02:11	27.48	1
83	02:17	26.28	20
84	02:02	29.51	-25
85	02:44	21.95	2
86	02:05	28.80	-7
87	03:39	16.44	45
88	02:59	20.11	25
89	02:21	25.53	15
90	02:45	21.82	32
91	02:08	28.13	16
92	02:48	21.43	33
93	01:45	34.29	-33
94	01:27	41.38	-50
95	01:49	33.03	-14
96	01:58	30.51	-12
97	02:07	28.35	-12
98	02:35	23.23	-18
99	04:27	13.48	69
100	02:12	27.27	12
101	03:04	19.57	27
102	04:11	14.31	60
103	01:36	37.50	-57
104	01:27	41.44	-60
105	01:39	36.36	-52
106	02:05	28.80	-10
107	01:49	33.03	-23
108	01:43	34.95	-84
109	01:32	39.13	-35
110	01:30	40.00	-52
111	01:14	48.65	-108
112	01:30	39.96	-96
113	02:11	27.42	-50
114	01:57	30.77	-11
115	01:50	32.73	-11
116	01:47	33.64	-5
117	01:44	34.62	-38
118	01:59	30.25	4
119	01:44	34.62	-21
120	01:20	45.00	-37
121	01:25	42.28	-32
122	01:25	42.35	-18
123	02:08	28.13	-14
124	02:08	28.13	1
125	01:52	32.14	-13
126	01:49	33.03	-6
127	01:47	33.64	-7
128	01:47	33.64	-11
129	01:52	32.14	-3
130	02:24	24.92	-5
131	02:33	23.46	9
132	02:50	21.21	0
133	02:32	23.68	17
134	02:34	23.38	17
134.94	02:33	23.57	-28

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.