onedoor 46.25 km Bringázás 2026-07-11-n 11:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:21

Távolság

46.25 km Szint: 317 m

Tempó

04:02 p/km (14.89 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

66 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 317 m

Átlagos pulzus: 90 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:40	12.86	-29
2	07:15	8.28	0
3	05:14	11.46	-3
4	04:05	14.69	1
5	04:05	14.69	6
6	03:43	16.14	3
7	03:32	16.98	8
8	03:00	20.00	0
9	03:31	17.06	8
10	02:57	20.34	7
11	03:40	16.36	23
12	02:25	24.83	-18
13	02:41	22.36	-9
14	04:28	13.43	14
15	03:02	19.78	2
16	02:57	20.34	2
17	03:30	17.14	6
18	04:13	14.23	-5
19	06:00	10.00	9
20	04:55	12.20	-6
21	04:55	12.20	0
22	04:06	14.63	4
23	07:50	7.66	3
24	03:32	16.98	0
25	04:34	13.14	2
26	03:47	15.86	0
27	04:13	14.23	-8
28	03:42	16.22	5
29	02:50	21.18	-6
30	02:40	22.50	-3
31	02:51	21.05	-1
32	02:53	20.81	-15
33	03:03	19.67	8
34	03:23	17.73	18
35	02:46	21.69	-22
36	02:32	23.68	-6
37	02:38	22.78	-9
38	02:53	20.81	0
39	03:02	19.78	-7
40	03:16	18.37	-2
41	02:55	20.57	-7
42	03:23	17.73	1
43	04:19	13.90	0
44	07:46	7.73	1
45	10:31	5.71	-1
46	04:14	14.17	14
46	07:36	7.89	15

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.