monogen 18.3 km Futás 2026-07-11-n 09:58-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:07

Távolság

18.3 km Szint: 847 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

423 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 847 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:17	9.55	17
2	08:37	6.96	79
3	06:10	9.73	-55
4	06:53	8.72	3
5	07:50	7.66	41
6	07:13	8.31	-18
7	06:31	9.21	-46
8	07:13	8.31	54
9	07:33	7.95	10
10	06:26	9.33	-47
11	06:35	9.11	29
12	06:59	8.59	23
13	05:59	10.03	-61
14	06:43	8.93	50
15	06:52	8.74	5
16	05:34	10.78	-48
17	08:04	7.44	61
18	05:52	10.23	-93
18	05:53	10.19	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.