poganym 11.17 km Futás 2026-07-11-n 09:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:42

Távolság

11.17 km Szint: 371 m

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 371 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:50	10.29	51
2	04:31	13.28	-51
3	06:15	9.60	68
4	07:04	8.49	81
5	06:53	8.72	88
6	06:08	9.78	44
7	05:47	10.37	-12
8	05:08	11.69	-32
9	04:43	12.72	-40
10	04:43	12.72	-84
11	04:46	12.59	-91
11	05:18	11.33	-8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.