retisonic 12.12 km Futás 2026-07-11-n 09:12-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:04

Távolság

12.12 km Szint: 66 m

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 66 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:56	10.11	1
2	05:53	10.20	5
3	05:53	10.20	2
4	05:53	10.20	3
5	05:59	10.03	5
6	06:12	9.68	3
7	06:07	9.81	-1
8	06:38	9.05	14
9	05:59	10.03	-9
10	06:25	9.35	-2
11	06:01	9.97	-14
12	07:13	8.31	-3
12	07:38	7.85	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.