csera 160.89 km Bringázás 2026-07-05-n 10:16-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:17:31

Távolság

160.89 km Szint: 2835 m

Tempó

02:21 p/km (25.57 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 2835 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	01:54	31.58	0
2	01:25	42.28	0
3	01:49	33.03	-2
4	01:29	40.45	-10
5	01:41	35.65	4
6	01:41	35.64	9
7	01:46	33.92	4
8	01:44	34.63	10
9	01:51	32.43	9
10	02:01	29.75	16
11	01:55	31.30	14
12	01:56	31.03	20
13	02:08	28.06	28
14	02:58	20.18	33
15	02:56	20.48	41
16	03:16	18.37	41
17	03:51	15.56	57
18	03:39	16.44	53
19	03:47	15.88	52
20	03:42	16.20	51
21	03:33	16.90	48
22	03:12	18.76	41
23	02:28	24.32	23
24	02:35	23.24	18
25	01:04	56.57	-41
26	01:21	44.34	-18
27	01:15	48.16	-32
28	01:11	50.91	-44
29	01:10	51.72	-54
30	01:01	58.80	-57
31	01:08	53.22	-43
32	01:11	50.70	-42
33	01:12	49.69	-40
34	01:18	46.15	-29
35	01:17	46.62	-22
36	01:10	51.43	-19
37	01:12	49.69	-17
38	01:16	47.22	-12
39	01:26	41.93	-9
40	01:26	41.93	-11
41	01:22	43.71	-15
42	01:26	42.00	-1
43	01:27	41.32	-10
44	01:25	42.55	-5
45	01:30	40.19	-3
46	01:25	42.14	0
47	01:26	41.71	-3
48	01:29	40.40	0
49	01:25	42.47	-6
50	01:28	40.77	-3
51	01:52	32.14	10
52	01:23	43.29	-11
53	01:33	38.71	-4
54	01:32	39.16	-1
55	01:36	37.50	-5
56	01:32	39.06	6
57	01:41	35.64	2
58	01:16	47.22	-13
59	03:12	18.77	42
60	03:20	18.00	30
61	01:03	57.14	-63
62	02:38	22.73	32
63	01:36	37.53	-16
64	01:49	33.03	6
64.95	01:47	33.62	-13
66	02:55	20.57	30
66.95	01:21	44.31	-30
68	02:06	28.47	12
68.94	02:06	28.62	1
69.95	01:41	35.65	-8
70.94	03:11	18.86	26
71.95	01:40	36.00	-14
73	02:28	24.32	11
73.94	02:47	21.56	33
74.94	02:09	27.91	-5
76	01:41	35.65	-16
76.95	01:45	34.27	-10
78	01:59	30.35	2
78.94	02:50	21.16	26
79.94	03:42	16.22	41
80.94	02:41	22.36	15
81.94	03:48	15.79	48
82.94	04:09	14.46	49
83.94	04:34	13.14	51
84.94	04:27	13.48	55
85.95	04:41	12.80	49
86.94	04:25	13.60	51
87.94	04:10	14.40	51
89	03:36	16.69	40
89.94	02:47	21.51	25
91	02:39	22.61	-4
91.95	01:10	51.13	-40
93	01:46	33.98	-9
94	01:19	45.57	-38
95	01:13	49.32	-45
96	01:11	50.70	-57
97	01:04	56.25	-56
97.95	01:13	49.50	-44
98.95	01:16	47.37	-40
99.95	01:16	47.37	-43
101	01:31	39.41	-16
101.94	01:33	38.86	-26
103	01:26	42.07	-18
104	01:20	45.11	-17
104.95	01:32	39.20	-5
106	01:37	37.08	-7
107	01:25	42.28	-15
108	01:27	41.57	-16
109	01:41	35.66	-5
109.95	01:36	37.58	-7
110.95	01:38	36.73	-4
111.95	01:37	37.11	-3
112.95	01:30	40.00	-2
113.94	01:35	37.91	-2
114.94	01:47	33.64	0
115.93	01:38	36.74	-8
117	01:46	34.04	2
117.95	01:54	31.50	-5
118.93	01:44	34.59	7
119.93	01:39	36.36	-14
120.93	01:42	35.29	4
121.94	01:50	32.76	-7
123	01:46	33.98	3
123.93	01:37	37.14	6
124.94	01:37	37.10	-11
125.94	03:52	15.52	48
126.93	03:15	18.47	6
127.94	01:07	53.47	-50
128.93	03:02	19.80	24
129.94	02:38	22.73	-11
130.94	02:20	25.71	14
131.93	01:34	38.32	-16
133	03:21	17.91	22
133.94	01:31	39.60	-22
134.93	03:00	20.02	19
136	02:16	26.42	-2
136.92	01:49	32.94	-10
137.93	03:26	17.48	17
138.93	02:06	28.57	-3
139.92	03:05	19.48	8
140.92	03:45	16.00	33
141.92	02:09	27.91	-8
142.92	01:50	32.73	-13
143.94	02:02	29.61	-10
144.92	02:43	22.05	4
145.93	03:19	18.09	31
146.93	03:39	16.44	24
147.93	02:57	20.34	29
148.93	04:17	14.01	47
149.93	04:39	12.90	52
150.94	04:30	13.32	52
151.93	04:45	12.64	53
152.93	04:21	13.79	49
153.94	04:32	13.22	51
154.93	04:26	13.55	50
155.93	04:12	14.29	32
156.93	03:38	16.51	33
157.93	05:30	10.91	55
158.94	07:17	8.24	78
159.94	07:28	8.04	81
160.89	08:11	7.34	85

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.