retisonic 21.8 km Futás 2026-07-05-n 07:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:59

Távolság

21.8 km Szint: 925 m

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 925 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 72

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:04	7.44	43
2	05:54	10.17	-22
3	08:35	6.99	43
4	05:51	10.26	-90
5	06:46	8.87	-25
6	10:44	5.59	107
7	10:46	5.57	108
8	05:49	10.32	-97
9	10:05	5.95	83
10	10:37	5.65	52
11	05:49	10.32	-21
12	06:04	9.89	-1
13	05:18	11.32	-112
14	06:38	9.05	-52
15	07:34	7.93	9
16	06:07	9.81	-51
17	05:29	10.94	-49
18	06:23	9.40	-47
19	09:42	6.19	79
20	11:24	5.26	114
21	06:37	9.07	0
21.8	05:54	10.18	-61

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.