csikitas 18.35 km Futás 2026-07-04-n 10:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:39

Távolság

18.35 km Szint: 474 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 474 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:47	10.37	26
2	05:30	10.91	2
3	06:00	10.00	-10
4	05:38	10.65	-8
5	05:41	10.56	-11
6	06:05	9.86	7
7	05:34	10.78	19
8	05:41	10.56	11
9	05:38	10.65	-22
10	05:33	10.81	14
11	05:52	10.23	-3
12	05:36	10.71	-18
13	05:27	11.01	-15
14	05:55	10.14	17
15	05:20	11.25	24
16	06:08	9.78	13
17	05:34	10.78	-28
18	05:36	10.71	5
18	05:54	10.16	-26

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.