serszab 10.9 km Futás 2026-06-28-n 05:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:43

Távolság

10.9 km Szint: 435 m

Tempó

07:24 p/km (8.10 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 435 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:23	9.40	0
2	06:10	9.73	3
3	06:14	9.63	2
4	06:40	9.00	40
5	07:20	8.18	82
6	08:21	7.19	119
7	07:29	8.02	11
8	12:31	4.79	90
9	07:20	8.18	-148
10	06:47	8.85	-167
10.9	06:04	9.88	-34

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.