Justus 11.25 km Futás 2026-06-21-n 20:42-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:32

Távolság

11.25 km Szint: 27 m

Tempó

06:59 p/km (8.60 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 27 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 68

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:38	9.05	-10
2	06:27	9.30	-2
3	06:29	9.25	-1
4	06:32	9.18	0
5	06:29	9.25	0
6	06:32	9.18	-1
7	07:19	8.20	2
8	11:36	5.17	1
9	06:32	9.18	-2
10	06:15	9.60	0
11	06:13	9.65	9
11	06:00	10.00	6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.