agiszonja 48.32 km Futás 2026-06-21-n 08:13-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:04

Távolság

48.32 km Szint: 27 m

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 27 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:20	11.25	0
2	05:01	11.96	0
3	05:02	11.92	0
4	04:59	12.04	0
5	04:56	12.16	0
6	04:51	12.37	0
7	04:52	12.33	0
8	05:01	11.96	1
9	04:52	12.33	0
10	05:01	11.96	0
11	04:59	12.04	0
12	04:55	12.20	0
13	04:54	12.24	0
14	04:56	12.16	1
15	04:59	12.04	0
16	05:01	11.96	0
17	04:52	12.33	-1
18	04:58	12.08	0
19	05:06	11.76	0
20	05:05	11.80	1
21	05:00	12.00	0
22	05:00	12.00	0
23	05:02	11.92	0
24	04:52	12.33	0
25	05:04	11.84	-2
26	04:56	12.16	0
27	04:57	12.12	0
28	04:56	12.16	1
29	05:06	11.76	0
30	04:56	12.16	-1
31	04:57	12.12	2
32	05:02	11.92	0
33	05:02	11.92	0
34	05:06	11.76	0
35	05:00	12.00	0
36	04:54	12.24	0
37	04:57	12.12	0
38	04:57	12.12	0
39	04:47	12.54	0
40	04:54	12.24	0
41	05:02	11.92	0
42	04:53	12.29	-1
43	04:57	12.12	0
44	04:55	12.20	0
45	04:58	12.08	1
46	04:54	12.24	-2
47	04:54	12.24	0
48	04:50	12.41	0
48	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.