Gyarmati1980 135.37 km Bringázás 2026-06-19-n 07:12-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:09:15

Távolság

135.37 km Szint: 658 m

Tempó

03:10 p/km (18.92 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

110

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 658 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 61

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:57	20.31	1
2	02:49	21.30	0
3	02:55	20.57	3
4	03:06	19.35	3
5	02:54	20.69	2
6	02:44	21.95	0
7	02:32	23.68	-2
8	02:33	23.53	-4
9	02:30	24.00	1
10	02:19	25.97	-6
11	02:35	23.29	1
12	03:59	15.06	20
13	03:45	16.00	16
14	02:44	21.95	-11
15	02:34	23.38	5
16	04:12	14.29	19
17	02:04	29.03	-14
18	03:53	15.43	22
19	05:20	11.25	37
20	03:40	16.36	10
21	02:47	21.56	7
22	02:17	26.28	3
23	01:57	30.77	-27
24	02:17	26.28	-20
25	03:14	18.56	0
26	02:37	22.93	-3
27	03:02	19.78	-4
28	02:44	21.95	0
29	02:46	21.69	-7
30	02:44	21.95	-3
31	02:31	23.84	-4
32	02:39	22.64	-2
33	02:24	25.00	-3
34	02:07	28.35	-3
35	02:11	27.48	-3
36	02:20	25.71	-2
37	02:11	27.42	-3
38	02:17	26.28	-2
39	02:32	23.68	-2
40	02:16	26.54	-3
41	02:42	22.22	-1
42	03:27	17.39	-1
43	03:50	15.65	-1
44	03:15	18.46	0
45	03:20	18.00	5
46	02:40	22.50	-7
47	02:40	22.56	-2
48	02:59	20.11	10
49	02:27	24.49	-3
50	03:01	19.89	5
51	02:36	23.08	-9
52	02:35	23.23	1
53	03:01	19.89	-2
54	02:54	20.69	-2
55	04:40	12.86	6
56	04:00	15.00	4
57	03:03	19.67	1
58	02:45	21.82	-3
59	03:03	19.67	3
60	03:20	18.00	3
61	03:05	19.46	1
62	03:04	19.57	0
63	02:56	20.45	-1
64	02:22	25.35	-18
65	03:13	18.65	-1
66	02:57	20.34	-2
67	02:50	21.18	0
68	03:03	19.67	0
69	03:07	19.25	-1
70	03:23	17.73	-1
71	03:31	17.06	-4
72	02:44	21.95	0
73	04:17	14.01	1
74	04:02	14.88	-1
75	03:22	17.82	1
76	03:15	18.46	0
77	03:20	18.00	1
78	04:32	13.24	17
79	02:25	24.83	-15
80	03:32	16.98	1
81	03:41	16.29	2
82	02:36	23.08	-1
83	02:53	20.81	0
84	02:50	21.18	1
85	05:20	11.25	32
86	03:43	16.14	-1
87	04:51	12.37	21
88	04:13	14.23	10
89	03:44	16.07	2
90	03:15	18.46	-1
91	03:39	16.44	7
92	03:25	17.56	-1
93	03:19	18.09	0
94	03:28	17.31	2
95	03:21	17.91	-5
96	03:12	18.75	-4
97	03:45	16.00	1
98	02:41	22.36	-7
99	02:09	27.91	-29
100	06:02	9.94	33
101	03:45	16.00	9
102	02:36	23.01	-8
103	01:39	36.37	-22
104	02:08	28.13	-11
105	03:09	19.05	-5
106	02:51	21.05	3
107	03:39	16.44	3
108	02:57	20.34	7
109	03:06	19.35	0
110	03:32	16.98	6
111	03:59	15.06	5
112	03:26	17.48	6
113	03:23	17.73	-2
114	07:21	8.16	52
115	01:52	32.18	-49
116	04:22	13.76	11
117	03:37	16.59	-7
118	03:57	15.19	6
119	04:00	15.00	14
120	04:04	14.75	8
121	07:09	8.39	51
122	03:16	18.37	-7
123	03:24	17.65	-1
124	01:31	39.56	-27
125	02:32	23.61	-17
126	02:09	27.84	-12
127	01:17	46.75	-38
128	02:33	23.53	-10
129	02:31	23.84	-7
130	02:19	25.90	-17
131	03:20	18.00	0
132	03:03	19.67	0
133	03:08	19.15	-1
134	03:52	15.52	0
135	04:17	14.01	1
135	05:45	10.44	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.