speizer 20.58 km Futás 2026-06-05-n 09:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:10

Távolság

20.58 km Szint: 20 m

Tempó

07:21 p/km (8.17 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 20 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 71

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:19	9.50	-1
2	05:49	10.32	0
3	05:44	10.47	1
4	05:49	10.32	0
5	05:53	10.20	0
6	05:44	10.47	0
7	05:40	10.59	0
8	08:30	7.06	0
9	05:46	10.40	0
10	23:30	2.55	-1
11	06:05	9.86	0
12	05:55	10.14	-2
13	05:53	10.20	0
14	05:57	10.08	1
15	06:24	9.38	0
16	05:57	10.08	0
17	06:31	9.21	0
18	06:59	8.59	1
19	07:14	8.29	0
20	09:10	6.55	0
20.58	10:57	5.48	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.