tsoma 31.5 km Bringázás 2026-05-15-n 11:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:25

Távolság

31.5 km Szint: 194 m

Tempó

02:33 p/km (23.50 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 194 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:20	18.00	9
2	02:46	21.72	-6
3	02:12	27.28	-3
4	02:17	26.28	7
5	02:45	21.87	14
6	02:35	23.19	-2
7	02:01	29.85	0
8	02:26	24.73	3
9	02:18	26.16	-6
10	02:20	25.79	0
11	02:25	24.83	7
12	02:13	27.13	-8
13	02:33	23.60	3
14	02:22	25.44	0
15	02:34	23.42	2
16	02:38	22.75	0
17	02:27	24.42	-2
18	02:26	24.73	2
19	02:20	25.64	-4
20	03:10	18.94	3
21	02:23	25.17	-1
22	02:42	22.20	1
23	02:37	22.99	1
24	02:36	23.08	5
25	02:23	25.20	-3
26	03:17	18.27	5
27	02:10	27.76	-11
28	02:13	27.00	-13
29	02:38	22.85	2
30	02:44	22.00	-1
31	02:50	21.18	0
31.5	03:37	16.56	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.