Molnár Zsolt 30.04 km Futás 2026-05-01-n 06:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:15

Távolság

30.04 km Szint: 44 m

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 44 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:45	10.43	9
2	05:26	11.04	0
3	05:33	10.81	0
4	05:16	11.39	1
5	05:14	11.46	-1
6	05:10	11.61	-3
7	05:13	11.50	1
8	05:05	11.80	-1
9	04:57	12.12	-3
10	05:05	11.80	0
11	05:01	11.96	0
12	04:55	12.20	1
13	04:59	12.04	-1
14	04:56	12.16	2
15	04:54	12.24	0
16	05:00	12.00	-3
17	04:54	12.24	0
18	05:02	11.92	3
19	04:55	12.20	0
20	04:46	12.59	0
21	04:39	12.90	0
22	04:31	13.28	0
23	04:22	13.74	0
24	04:24	13.64	0
25	04:21	13.79	0
26	04:22	13.74	0
27	04:23	13.69	-1
28	04:21	13.79	1
29	04:22	13.74	0
30	04:12	14.29	0
30	05:00	12.00	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.