tsoma 11.11 km Futás 2026-04-09-n 15:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:28

Távolság

11.11 km Szint: 450 m

Tempó

09:46 p/km (6.15 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 450 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Átlagos lépésszám: 66

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	09:58	6.02	36
2	09:27	6.35	-7
3	09:40	6.21	20
4	12:05	4.97	96
5	14:08	4.25	154
6	12:47	4.69	-38
7	06:30	9.23	-143
8	07:13	8.31	-70
9	08:55	6.73	-20
10	08:36	6.98	7
11	08:21	7.19	-34
11	07:16	8.25	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.