krhanko 23.07 km Futás 2026-04-05-n 19:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:16

Távolság

23.07 km Szint: 106 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

158

Szintemelkedés 106 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:33	10.81	-67
2	05:05	11.80	-45
3	05:13	11.50	0
4	05:10	11.61	2
5	05:18	11.32	-2
6	05:17	11.36	1
7	05:15	11.43	0
8	05:17	11.36	-3
9	05:21	11.21	-1
10	05:34	10.78	-1
11	05:15	11.43	-3
12	05:21	11.21	3
13	05:18	11.32	3
14	05:25	11.08	-3
15	05:34	10.78	-4
16	05:47	10.37	7
17	05:24	11.11	2
18	05:27	11.01	-3
19	05:35	10.75	4
20	05:36	10.71	4
21	05:46	10.40	10
22	05:31	10.88	4
23	05:47	10.37	14
23	06:26	9.33	4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.