spisakemil 19.12 km Futás 2026-04-04-n 04:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:18

Távolság

19.12 km Szint: 45 m

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:10	9.73	17
2	05:59	10.03	0
3	06:02	9.94	-1
4	05:46	10.40	-1
5	05:44	10.47	-2
6	05:50	10.29	0
7	05:51	10.26	-1
8	05:41	10.56	0
9	05:47	10.37	-1
10	05:43	10.50	2
11	05:40	10.59	-2
12	05:46	10.40	2
13	05:38	10.65	0
14	05:36	10.71	0
15	05:41	10.56	0
16	06:12	9.68	-2
17	05:33	10.81	4
18	05:28	10.98	-1
19	05:26	11.04	-1
19	06:15	9.60	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.