HermanB 21.31 km Futás 2026-03-22-n 09:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:21

Távolság

21.31 km Szint: 60 m

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

105

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:41	8.98	2
2	06:05	9.86	-5
3	06:04	9.89	1
4	06:18	9.52	2
5	06:13	9.65	4
6	06:20	9.47	-3
7	06:10	9.73	-3
8	06:00	10.00	1
9	06:14	9.63	-1
10	06:14	9.63	1
11	06:17	9.55	0
12	06:19	9.50	3
13	06:20	9.47	0
14	06:53	8.72	0
15	06:46	8.87	11
16	06:18	9.52	-8
17	07:39	7.84	-3
18	07:07	8.43	1
19	06:46	8.87	4
20	06:50	8.78	0
21	06:48	8.82	0
21	06:24	9.38	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.