csera 12.57 km Futás 2026-03-15-n 17:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:37

Távolság

12.57 km Szint: 41 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

107

Maximum

140

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 41 m

Átlagos pulzus: 120 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:52	12.33	1
2	05:10	11.61	0
3	05:07	11.73	1
4	05:16	11.39	2
5	05:15	11.43	-1
6	05:19	11.29	1
7	05:10	11.61	0
8	05:23	11.15	2
9	05:18	11.32	0
10	05:21	11.21	0
11	05:07	11.73	-2
12	05:18	11.32	-2
12.57	05:18	11.34	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.