tomsum 11.4 km Futás 2026-03-12-n 19:28-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:06

Távolság

11.4 km Szint: 3 m

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 3 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:30	13.33	-5
2	04:53	12.29	-1
3	04:49	12.46	0
4	04:51	12.37	0
5	04:21	13.79	0
6	04:15	14.12	0
7	04:27	13.48	1
8	04:45	12.63	-1
9	05:12	11.54	1
10	05:27	11.01	-1
11	05:28	10.98	0
11	05:20	11.25	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.