sutaSR 12.16 km Futás 2025-12-12-n 08:58-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:05

Távolság

12.16 km Szint: 363 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 363 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:55	10.14	0
2	05:27	11.01	-34
3	05:17	11.36	-39
4	06:15	9.60	70
5	07:39	7.84	127
6	07:10	8.37	87
7	05:48	10.34	46
8	05:19	11.29	-18
9	03:35	16.74	-19
10	04:57	12.12	-71
11	04:58	12.08	-75
12	04:54	12.24	-65
12	05:19	11.29	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.