CsiriBá 31.06 km Futás 2025-03-22-n 11:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:05

Távolság

31.06 km Szint: 84 m

Tempó

04:31 p/km (13.30 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 84 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:00	12.00	0
2	04:43	12.72	0
3	04:33	13.19	0
4	04:55	12.20	0
5	04:03	14.81	0
6	04:24	13.64	0
7	04:13	14.23	-1
8	04:08	14.52	2
9	04:09	14.46	0
10	04:08	14.52	0
11	05:00	12.00	14
12	04:06	14.63	-6
13	04:04	14.75	-8
14	04:11	14.34	0
15	04:04	14.75	0
16	04:09	14.46	0
17	04:12	14.29	0
18	04:10	14.40	0
19	04:26	13.53	15
20	04:15	14.12	-9
21	04:07	14.57	-4
22	04:12	14.29	-2
23	04:14	14.17	1
24	04:13	14.23	0
25	04:18	13.95	0
26	04:54	12.24	0
27	05:15	11.43	0
28	05:12	11.54	0
29	05:13	11.50	0
30	05:41	10.56	12
31	05:30	10.91	-12
31	06:23	9.39	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.