monogen 18.39 km Futás 2025-01-03-n 13:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:10

Távolság

18.39 km Szint: 830 m

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

312 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 830 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:42	10.53	11
2	06:06	9.84	37
3	05:40	10.59	-13
4	07:14	8.29	60
5	05:26	11.04	-70
6	07:15	8.28	31
7	05:51	10.26	-12
8	06:52	8.74	47
9	07:42	7.79	-9
10	04:43	12.72	-41
11	07:26	8.07	61
12	05:50	10.29	-54
13	06:57	8.63	42
14	05:27	11.01	-56
15	06:18	9.52	-4
16	08:38	6.95	69
17	05:54	10.17	-84
18	05:13	11.50	-7
18	04:57	12.10	-11

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.