duli62 21.95 km Bringázás 2025-01-02-n 11:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:20

Távolság

21.95 km Szint: 423 m

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 423 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:40	22.50	0
2	02:36	23.01	-9
3	03:07	19.25	7
4	04:54	12.25	34
5	05:58	10.06	61
6	04:49	12.45	8
7	02:59	20.11	-42
8	06:39	9.02	23
9	09:10	6.55	46
10	09:39	6.22	24
11	06:34	9.13	-35
12	07:36	7.90	22
13	06:03	9.93	-40
14	05:40	10.59	2
15	06:07	9.82	34
16	04:58	12.08	-44
17	06:19	9.49	-11
18	05:20	11.24	-53
19	03:48	15.79	2
20	03:49	15.71	-23
21	03:20	18.00	8
21.95	03:23	17.70	11

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.