Csoki 12.54 km Futás 2024-12-31-n 11:53-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:57

Távolság

12.54 km Szint: 4 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Jó tempójú futás, az esti kajálás előtti mozgás.

Szintemelkedés 4 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:04	9.89	0
2	05:44	10.47	0
3	05:44	10.47	0
4	05:44	10.47	0
5	05:51	10.26	-1
6	05:55	10.14	0
7	05:51	10.26	0
8	05:55	10.14	0
9	05:50	10.29	0
10	05:47	10.37	0
11	05:35	10.75	0
12	05:47	10.37	0
12.54	05:52	10.23	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.