szalai0529 10.75 km Túra 2024-12-29-n 09:52-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:48

Távolság

10.75 km Szint: 494 m

Tempó

16:10 p/km (3.71 km/h)

Pulzus

Átlag

104

Minimum

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 494 m

Átlagos pulzus: 104 bpm

Átlagos lépésszám: 33

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	15:58	3.76	82
2	16:35	3.62	108
3	19:28	3.08	127
4	18:13	3.29	42
5	21:19	2.81	68
6	15:19	3.92	-91
7	15:00	4.00	-75
8	14:37	4.10	-90
9	13:17	4.52	-80
10	13:24	4.48	-63
10.75	14:10	4.24	-17

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.