Jucifer 42.23 km Futás 2024-12-27-n 09:05-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:15:19

Távolság

42.23 km Szint: 84 m

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 84 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:17	9.55	2
2	06:22	9.42	1
3	05:51	10.26	1
4	05:58	10.06	-1
5	06:07	9.81	-1
6	05:49	10.32	-3
7	06:02	9.94	-3
8	06:02	9.94	3
9	06:04	9.89	3
10	06:07	9.81	-1
11	06:05	9.86	0
12	06:06	9.84	0
13	06:03	9.92	3
14	06:09	9.76	0
15	05:53	10.20	4
16	06:04	9.89	-4
17	06:04	9.89	-1
18	05:58	10.06	-3
19	06:11	9.70	0
20	06:04	9.89	7
21	05:47	10.37	-4
22	06:05	9.86	2
23	05:54	10.17	-5
24	06:01	9.97	0
25	06:20	9.47	1
26	05:59	10.03	0
27	05:55	10.14	0
28	05:50	10.29	0
29	06:02	9.94	-1
30	05:52	10.23	2
31	06:05	9.86	0
32	05:58	10.06	-1
33	06:02	9.94	1
34	06:02	9.94	2
35	06:00	10.00	-1
36	05:59	10.03	-1
37	05:52	10.23	1
38	06:15	9.60	-1
39	06:08	9.78	3
40	06:19	9.50	-2
41	06:36	9.09	-2
42	05:47	10.37	0
42	05:26	11.04	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.