tomsum 18.03 km Futás 2024-12-26-n 13:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:12

Távolság

18.03 km Szint: 58 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

112

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 58 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:06	11.76	-5
2	05:04	11.84	-4
3	05:18	11.32	2
4	05:30	10.91	0
5	05:25	11.08	-3
6	05:27	11.01	2
7	04:59	12.04	-2
8	05:09	11.65	-2
9	05:03	11.88	0
10	05:20	11.25	-3
11	05:03	11.88	6
12	05:02	11.92	-6
13	05:26	11.04	7
14	05:27	11.01	-5
15	05:47	10.37	-1
16	05:24	11.11	2
17	05:09	11.65	-2
18	05:22	11.18	0
18	06:07	9.82	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.