polariss 13.27 km Futás 2024-12-26-n 12:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:34

Távolság

13.27 km Szint: 47 m

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 47 m

Átlagos pulzus: 175 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:07	11.73	0
2	05:00	12.00	2
3	05:02	11.92	-2
4	05:08	11.69	-1
5	05:01	11.96	0
6	05:08	11.69	2
7	05:07	11.73	1
8	05:16	11.39	-3
9	05:13	11.50	-1
10	05:14	11.46	0
11	05:33	10.81	2
12	05:11	11.58	-1
13	05:12	11.54	0
13	05:04	11.85	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.