oleandro 31.16 km Bringázás 2024-12-25-n 11:12-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:22

Távolság

31.16 km Szint: 273 m

Tempó

03:17 p/km (18.26 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 273 m

Átlagos pulzus: 122 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:54	20.69	0
2	02:42	22.22	2
3	02:30	24.00	-1
4	02:36	23.08	0
5	02:33	23.53	-3
6	02:46	21.64	-3
7	02:28	24.24	-3
8	03:03	19.67	0
9	03:10	18.95	0
10	04:07	14.57	24
11	05:51	10.26	36
12	03:28	17.31	-20
13	03:31	17.05	-10
14	03:28	17.31	5
15	03:28	17.31	7
16	04:51	12.37	77
17	03:20	18.00	13
18	04:54	12.24	29
19	02:27	24.49	-8
20	02:14	26.87	-50
21	03:40	16.36	1
22	03:52	15.52	-53
23	03:19	18.09	-52
24	02:51	21.05	0
25	02:49	21.30	-6
26	03:03	19.67	3
27	03:27	17.39	1
28	02:59	20.11	0
29	03:14	18.56	3
30	03:12	18.75	-1
31	02:57	20.34	2
31	03:49	15.69	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.