István65 15 km Futás 2024-12-25-n 07:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:07

Távolság

15 km Szint: 73 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

104

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 73 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:42	10.53	-8
2	05:53	10.20	-7
3	05:58	10.06	-5
4	06:07	9.81	-1
5	06:21	9.45	0
6	06:38	9.05	-2
7	06:35	9.11	0
8	06:23	9.40	2
9	06:53	8.72	2
10	06:50	8.78	-2
11	07:31	7.98	1
12	07:26	8.07	2
13	07:15	8.28	1
14	07:35	7.91	6
15	06:54	8.70	6
15	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.