poganym 10.85 km Futás 2024-12-23-n 14:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:33

Távolság

10.85 km Szint: 163 m

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 163 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:04	11.84	0
2	04:18	13.95	-57
3	04:24	13.64	1
4	04:19	13.90	-26
5	04:31	13.28	-1
6	04:40	12.86	-21
7	04:44	12.68	-4
8	05:01	11.96	7
9	05:03	11.88	24
10	05:49	10.32	44
10.85	05:29	10.93	17

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.