tsoma 15.72 km Futás 2024-12-23-n 11:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:50

Távolság

15.72 km Szint: 71 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 71 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:43	10.50	-11
2	05:55	10.14	-4
3	05:56	10.11	0
4	05:52	10.23	7
5	06:09	9.76	13
6	05:43	10.50	-15
7	05:50	10.29	-6
8	05:51	10.26	0
9	05:56	10.11	6
10	06:02	9.94	17
11	05:55	10.14	-15
12	05:42	10.53	-8
13	05:55	10.14	0
14	05:54	10.17	5
15	06:08	9.78	11
15.72	06:00	10.01	-10

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.