Czako 11.22 km Futás 2024-12-22-n 11:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:23

Távolság

11.22 km Szint: 41 m

Tempó

06:54 p/km (8.70 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

105

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 41 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:56	8.65	-20
2	06:46	8.87	-7
3	06:57	8.63	-5
4	06:38	9.05	-3
5	06:38	9.05	-2
6	06:55	8.67	2
7	06:44	8.91	-1
8	06:46	8.87	2
9	06:47	8.85	4
10	07:04	8.49	5
11	07:38	7.86	21
11	07:07	8.43	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.