SpeedyGonsales 21.6 km Futás 2024-12-22-n 09:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:02

Távolság

21.6 km Szint: 37 m

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 37 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:59	12.04	3
2	04:54	12.24	-6
3	05:08	11.69	-2
4	04:55	12.20	0
5	04:52	12.33	1
6	04:53	12.29	0
7	04:54	12.24	2
8	04:50	12.41	0
9	04:34	13.14	2
10	04:37	13.00	0
11	04:32	13.24	-1
12	04:40	12.86	-3
13	04:39	12.90	0
14	04:46	12.59	0
15	04:54	12.24	1
16	04:46	12.59	0
17	04:57	12.12	14
18	04:46	12.59	0
19	04:42	12.77	0
20	04:30	13.33	-4
21	04:35	13.09	0
21.6	04:25	13.58	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.