Ladis 10.38 km Futás 2024-12-22-n 09:41-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:07

Távolság

10.38 km Szint: 228 m

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 228 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:25	11.08	0
2	05:02	11.92	6
3	06:03	9.92	64
4	05:44	10.47	43
5	05:12	11.54	-20
6	05:34	10.78	-3
7	05:37	10.68	12
8	04:21	13.79	-72
9	04:23	13.69	-31
10	04:48	12.50	1
10	05:11	11.59	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.