zvardai 21.16 km Futás 2024-12-22-n 09:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:15

Távolság

21.16 km Szint: 54 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:15	11.43	13
2	05:15	11.43	-5
3	05:14	11.46	-2
4	05:19	11.29	-10
5	05:16	11.39	1
6	05:15	11.43	0
7	05:17	11.36	0
8	05:19	11.29	-1
9	05:25	11.08	3
10	05:22	11.18	5
11	05:55	10.14	-3
12	05:18	11.32	-2
13	05:42	10.53	-3
14	05:30	10.91	3
15	05:23	11.15	4
16	05:23	11.15	0
17	05:29	10.94	0
18	05:26	11.04	3
19	05:30	10.91	3
20	05:28	10.98	0
21	05:23	11.15	0
21	05:19	11.29	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.