barnamiklos73 12.03 km Futás 2024-12-22-n 08:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:01

Távolság

12.03 km Szint: 459 m

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 459 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:09	9.76	23
2	06:12	9.68	58
3	06:46	8.87	88
4	06:34	9.14	81
5	07:13	8.31	88
6	06:44	8.91	15
7	06:19	9.50	-79
8	06:18	9.52	27
9	06:00	10.00	-85
10	05:40	10.59	-84
11	05:38	10.65	-75
12	05:15	11.43	-46
12	07:13	8.31	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.