CsiriBá 34.21 km Futás 2024-12-21-n 12:12-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:24

Távolság

34.21 km Szint: 274 m

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 274 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:46	12.59	-26
2	05:34	10.78	-21
3	04:19	13.90	-3
4	04:24	13.64	-2
5	04:28	13.43	-1
6	04:20	13.85	0
7	04:43	12.72	0
8	04:50	12.41	2
9	04:28	13.43	0
10	04:28	13.43	3
11	04:50	12.41	5
12	04:59	12.04	9
13	05:09	11.65	8
14	04:46	12.59	-22
15	04:39	12.90	0
16	04:39	12.90	-4
17	04:46	12.59	0
18	04:41	12.81	0
19	04:34	13.14	-1
20	04:28	13.43	0
21	04:30	13.33	0
22	04:19	13.90	0
23	04:20	13.85	0
24	04:16	14.06	11
25	04:17	14.01	-11
26	04:54	12.24	0
27	05:51	10.26	18
28	05:22	11.18	16
29	04:37	13.00	-20
30	05:21	11.21	21
31	08:30	7.06	71
32	04:48	12.50	-14
33	04:42	12.77	-13
34	04:36	13.04	-31
34	05:33	10.80	6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.