kolcsari 12.09 km Futás 2024-12-21-n 09:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:52

Távolság

12.09 km Szint: 55 m

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:54	10.17	9
2	05:56	10.11	2
3	05:49	10.32	-7
4	05:53	10.20	0
5	05:38	10.65	-6
6	05:45	10.43	0
7	04:25	13.58	0
8	05:43	10.50	-8
9	04:53	12.29	5
10	06:15	9.60	-1
11	07:03	8.51	6
12	06:59	8.59	1
12	07:13	8.31	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.