triebv 20.03 km Futás 2024-12-19-n 08:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:23

Távolság

20.03 km Szint: 41 m

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 41 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:51	10.26	7
2	05:46	10.40	-10
3	05:47	10.37	3
4	05:57	10.08	-1
5	06:05	9.86	0
6	06:15	9.60	9
7	05:51	10.26	-5
8	06:09	9.76	-5
9	06:02	9.94	0
10	06:10	9.73	0
11	06:10	9.73	0
12	07:13	8.31	0
13	06:34	9.14	-1
14	06:29	9.25	0
15	06:27	9.30	0
16	06:41	8.98	5
17	06:47	8.85	5
18	07:20	8.18	-8
19	07:21	8.16	0
20	06:07	9.81	0
20	11:40	5.14	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.