rrroka 11.04 km Futás 2024-12-18-n 18:13-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:38

Távolság

11.04 km Szint: 105 m

Tempó

08:07 p/km (7.39 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 105 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos lépésszám: 67

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:07	7.39	3
2	07:03	8.51	9
3	08:07	7.39	0
4	08:26	7.11	1
5	09:08	6.57	5
6	05:59	10.03	-10
7	08:11	7.33	21
8	09:15	6.49	42
9	08:25	7.13	-24
10	09:58	6.02	-40
11	06:42	8.96	0
11	07:05	8.47	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.