monogen 12.03 km Futás 2024-12-18-n 16:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:21

Távolság

12.03 km Szint: 42 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 42 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:35	10.75	-4
2	05:20	11.25	1
3	05:17	11.36	0
4	05:13	11.50	1
5	05:30	10.91	5
6	05:29	10.94	0
7	05:23	11.15	-4
8	05:23	11.15	0
9	05:27	11.01	7
10	05:26	11.04	0
11	05:33	10.81	5
12	05:32	10.84	-4
12	07:13	8.31	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.