zakos 14 km Futás 2024-12-18-n 12:05-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:19

Távolság

14 km Szint: 86 m

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

107

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 86 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:16	11.39	2
2	05:06	11.76	-2
3	05:03	11.88	-4
4	05:26	11.04	14
5	05:20	11.25	11
6	04:46	12.59	-34
7	05:19	11.29	12
8	04:55	12.20	-9
9	05:03	11.88	4
10	04:56	12.16	3
11	05:09	11.65	9
12	05:05	11.80	7
13	04:45	12.63	-12
14	05:10	11.61	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.