pocihontas 18.5 km Futás 2024-12-18-n 09:53-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:20

Távolság

18.5 km Szint: 170 m

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 170 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:55	12.20	-9
2	04:45	12.63	4
3	04:38	12.95	0
4	04:43	12.72	4
5	04:56	12.16	21
6	04:36	13.04	-1
7	04:27	13.48	-15
8	05:15	11.43	13
9	05:33	10.81	5
10	05:11	11.58	-17
11	04:48	12.50	10
12	04:56	12.16	-8
13	05:23	11.15	23
14	04:46	12.59	5
15	04:26	13.53	-5
16	04:24	13.64	-12
17	04:39	12.90	-3
18	04:34	13.14	-12
18.5	04:50	12.41	7

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.