mrfuci 20.12 km Futás 2024-12-07-n 08:26-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:42

Távolság

20.12 km Szint: 71 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

107

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 71 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:57	10.08	7
2	06:38	9.05	-16
3	06:43	8.93	-20
4	06:00	10.00	-7
5	07:00	8.57	6
6	05:48	10.34	6
7	06:15	9.60	1
8	06:22	9.42	4
9	06:25	9.35	5
10	06:20	9.47	-3
11	06:31	9.21	2
12	06:13	9.65	0
13	05:58	10.06	1
14	07:24	8.11	3
15	06:02	9.94	0
16	06:22	9.42	-2
17	06:28	9.28	1
18	07:12	8.33	1
19	06:15	9.60	3
20	06:06	9.84	1
20	05:58	10.05	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.